フットロック

　フットロックは相手の足首を脇で挟み腕組みし、空いた足で相手の足腰を制し、足首を捻ります。掛けられても途中までは痛みを感じにくい方もいるかもしれませんが、一定以上捩じられると足首を負傷する可能性がありますので、我慢せずタップしましょう。

　下の動画では下の足を相手の太ももに絡ませ、上の足で腰を抑えてフットロックを掛けています。